膝の使い方

地面反力（じめんはんりょく）を使って飛距離アップ飛距離アップの鍵は「地面反力」・地面反力とは、地面を踏む力を使って体の回転速度を上げ、ヘッドスピードを向上させる技術。・小柄な人や非力な人でも飛距離を伸ばせる有効な方法。ブランコの「立ちこぎ」...