【正しいハーフスイングで確実にゴルフ上達】９割がこれを間違えています。

ハーフスイングで「想定より飛ぶ」原因 (0:11)

・ハーフスイングで**想定距離**より飛ぶのは、正しい**ハーフスイング**になっておらず、**手打ち**になっている可能性が高い・ハーフスイングは「飛ばさない」要素が重要で、崩れると**フルスイング**にもつながりにくい

正しいハーフスイングの形（基準） (1:11)

・腕が地面と**平行**になる位置まで上げ、クラブは約**90°**を目安にする・フォロー側も腕が地面と**平行**まで、クラブ約**90°**を保つ・形だけを真似して腕だけで動かすと、クラブが走って飛びやすい

飛びすぎる動き（手打ち）の特徴 (1:39)

・**体幹**（腹筋・背中・お尻など）を使わず、手だけでクラブを動かす・手だけだとクラブスピードが上がり続け、距離が出すぎる

飛ばさない正しい動き（体幹主導）の特徴 (2:04)

・手の運動ではなく、体の**回転**で動かす・腹筋と胸がしっかり**ねじれ**、力が足裏から全身を通ってヘッドへ伝わる・トップで「力が途切れない」状態を作るのが重要

コネクションを作る具体ポイント (2:49)

・足裏で地面をつかみ、右の**股関節**と右の**内腿**で踏ん張る・踏ん張りがあるから胸がねじれ、全身がつながる（**コネクション**）・つながっていれば切り返しでクラブが自然に下り、**下半身リード**が成立する

伸び上がりと前傾キープ (4:50)

・胴体と手の**コネクション**が切れるとエネルギーが途切れ、伸び上がりやすい・つながっていれば踏み込みで**前傾キープ**しやすい

「脱力」と「緩む」の違い (5:53)

・**脱力**＝手は力を抜くが、腹筋・お尻・右内腿など必要部位は働いている・**緩む**＝連動が切れたまま当てにいって減速し、手だけで合わせにいく・コネクションを保ち、手は脱力、**フィニッシュ**まで振り切る意識が重要

キーワード： ハーフスイング,想定距離,手打ち,体幹,コネクション,回転,ねじれ,踏ん張り,下半身リード,前傾キープ,脱力,フィニッシュ