【原点回帰】左腕はピンと伸ばす！！アーリーリリース、ダフリ、飛ばない原因に??!

1. 左腕は常に伸ばす

• スイング中、左腕（特に左肘）は常に伸びていることが重要。
• 左腕が曲がると芯に当たりにくくなり、ミスショットの原因となる。
• アドレスからフォロースルーの途中まで左腕は伸ばし、フィニッシュで畳む。

2. 正しいアドレスの作り方

• 左腕を体の前に持ってきて、肘をしっかり伸ばす。
• 両肘が曲がったアドレスはNG。体の横ではなく、前に腕を持ってくる。
• 肩を上げず、首を長くしてリラックスした姿勢を保つ。

3. バックスイングとトップでの左腕

• バックスイング時に左肘が曲がるのは、胸の回転が足りないのが原因。
• 胸をしっかり回し、腕でクラブを上げないようにする。
• 左肩を縦に回すイメージで、左肘を伸ばしたトップを作る。
• 無理に大きなトップを作ろうとせず、自分の可動域内で最大限の捻転を行う。

4. フォロースルーでの左腕

• 左肘が曲がる「チキンウィング」は、腕に力が入りすぎているのが原因。
• クラブの重さに任せ、体の回転を使ってスイングする。
• フィニッシュでは肩を落とし、首を長くすることで脱力を意識。

5. 左肘が伸びているとスイングが安定する理由

• 遠心力を活かし、クラブヘッドを自由に動かせる。
• 左肘が曲がると、インパクトで余計な力がかかり、ミスにつながる。
• アドレスとトップで左肘を伸ばすことで、正しいスイングが身につく。

まとめ

• 左肘はアドレスからフォロースルーの途中まで伸ばす。
• 正しいアドレスを作り、胸をしっかり回転させることで、スムーズなスイングが可能。
• 力を抜き、クラブに身を任せて振り切ることで成功率が上がる。
• 左腕が曲がることでミスショットが増えるため、ぜひこのスイングを試してみよう。